В статье представлен список продуктов, которые помогут худеющим. Список включает низкокалорийные, сытные, не провоцирующие скачки сахара в крови, с пониженным содержанием жира, поддерживающие внешность, приятные в употреблении, не задерживающие воду в организме, всегда доступные, помогающие строить новое тело и поддерживающие организм. В списке представлены конкретные продукты, такие как овсяные хлопья, яблоки, чечевица, нежирный творог, оливковое масло, зеленый чай, бананы, нежирный сыр и другие.